Spodsbjerg_tegning

Søndag
1 oktober 2023

11 km - 1/2 marathon - Marathon

21K_rute_FrederikssundHM.png

Ruten

Måske den smukkeste rute i nordsjælland. Ruten er en blanding af by, kyst og skov i varieret og lettere kuperet terræn.

Der løbes primært på fast underlag, dvs. asfalt, skov- samt grusstier, dog kan skov stierne enkelte steder godt være lidt glatte afhængigt af vind og vejr :-)

Væske depoter på ruten møder du på 4km, 10km, 14km og 21km.

Start og mål området oplyses i ugen op til løbet da vi har flere forskellige muligheder og dermed vil lade det være en overraskelse. 

Alle er velkomne og med en tidsgrænse på hele 3 timer og 30 minutter kan de fleste være med og få en god oplevelse.

Deltaljeret rutebeskrivelse sendes ud 3 dage før løbet

Rute_splits_3600marathon.png

Tidtagning med chip

Din elektroniske chip er lagt ind i dit startnummer som du skal bære synligt under hele løbet.

Startnummeret udleveres på selve løbsdagen mellem kl. 8.30 - 9.45

Der vil være LIVE tidtagning med mellemtider på ruten så familie og venner hele tiden kan følge med og se hvor langt man er samt hvornår de skal stå klar i målområdet og fejre dig når du krydser målstregen.

Den officielle tid i resultatlisten er målt som nettotid, dvs tiden fra du krydser startstregen til du krydser målstregen.

Tidsgrænsen er 3 timer og 30 minutter

Spodsbjerg_Fyr

Medalje

Alle løbere får en flot Spodsbjerg Fyr  medalje samt en kildevand, sodavand, lidt frugt og lidt ekstra blandet lækkert når de kommer i mål.

Dit personlige diplom kan printes direkte fra resultatlisten og der billeder fra vores fotografer som er klar indenfor få dage efter løbet.